„Eine App kann mir doch nicht helfen“ – das dachte ich anfangs. Doch zwischenzeitlich kann ich sagen: Manche dieser digitalen Werkzeuge haben meinen Alltag mehr verändert als so manches Gespräch mit Ärzten oder Therapeuten. Willkommen in der Welt der Gesundheitsanwendungen, wo dein Smartphone zum Therapie-Begleiter wird und Algorithmen manchmal mehr über deinen Energiehaushalt wissen als…