Warum bin ich nach dem Duschen immer so erschöpft? Herausforderung Körperpflege mit Long Covid & ME/CFS

Wenn du duschen gehst, erledigst du im Regelfall mehrere Teilschritte in einem: Ausziehen, in die Dusche gehen, Körper einseifen, vielleicht Haare waschen, Seife ab- und Shampoo auswaschen, abtrocknen, anziehen, Haare föhnen. Ein automatisierter Akt ohne groß darüber nachzudenken – zumindest so lange du gesund bist. Mit Long Covid und ME/CFS sind diese Teilschritte meist schon…