Selbstfürsorge-Tipps für Betroffene von chronischen Krankheiten wie Long Covid, ME/CFS und andere Es gibt Tage, an denen nichts mehr so ist, wie du es kennst. Der Körper macht dicht, die Energie reicht kaum zum Aufstehen, und das Leben, das man einmal kannte, liegt irgendwo hinter einem unsichtbaren Nebel. So ging es mir nach meiner Long…
Schlagwort: PEM
Was ist PEM bzw. was versteht man darunter?
PEM, oder auch medizinisch ausgedrückt Post-Exertional Malaise, wird mit einer Belastungsintoleranz nach einer körperlichen oder kognitiven/geistigen Aktivität gleichgesetzt. Doch was genau meine ich mit Belastungsintoleranz? Versteht man darunter das herkömmliche Gefühl, das man verspürt, wenn man beispielsweise nach einer Grippe nicht fit ist und jegliche Anstrengung bemerkt? Definitiv NEIN. PEM ist ganz und gar nicht…