Für viele Menschen, die von Long-/Post Covid oder ME/CFS betroffen sind, ist der Alltag ein Kraftakt und mit einem Tanz auf einem Drahtseil gleichzusetzen. Die ständige Erschöpfung, die Angst vor einem evtl. Rückfall sowie die Unvorhersehbarkeit der Auswirkungen der Symptome, machen selbst die einfachsten Aktivitäten zu einer Herausforderung. Doch es gibt eine Strategie, die hilft,…
Schlagwort: Post Covid
Was ist PEM bzw. was versteht man darunter?
PEM, oder auch medizinisch ausgedrückt Post-Exertional Malaise, wird mit einer Belastungsintoleranz nach einer körperlichen oder kognitiven/geistigen Aktivität gleichgesetzt. Doch was genau meine ich mit Belastungsintoleranz? Versteht man darunter das herkömmliche Gefühl, das man verspürt, wenn man beispielsweise nach einer Grippe nicht fit ist und jegliche Anstrengung bemerkt? Definitiv NEIN. PEM ist ganz und gar nicht…