Ein Jahr voller kleiner Schritte und großen Seelenmomenten liegt hinter mir. Ein weiteres Jahr, das mich herausgefordert, geprägt und wachsen lassen hat. 2024 war für nicht nur ein Jahr der Reflexion, sondern auch ein Jahr der persönlichen Weiterentwicklung, in dem ich viel über meine Stärken gelernt habe. Es gab Momente der großen Freude und kleiner…
Schlagwort: Alltag mit Long-/Post Covid und ME/CFS
Warum Pacing für Long-/Post Covid- und ME/CFS-Betroffene so wichtig ist
Für viele Menschen, die von Long-/Post Covid oder ME/CFS betroffen sind, ist der Alltag ein Kraftakt und mit einem Tanz auf einem Drahtseil gleichzusetzen. Die ständige Erschöpfung, die Angst vor einem evtl. Rückfall sowie die Unvorhersehbarkeit der Auswirkungen der Symptome, machen selbst die einfachsten Aktivitäten zu einer Herausforderung. Doch es gibt eine Strategie, die hilft,…