Social Media kann bei Long Covid und ME/CFS schnell zur Belastung werden. Oft lange bevor wir es selbst bemerken. Reizüberflutung, Erschöpfung, Konzentrationsabfall: All das tritt plötzlich und scheinbar grundlos auf und fühlt sich an, als würde der Körper „aus dem Nichts“ dichtmachen. In diesem Artikel erkläre ich, warum das passiert, wie Social Media unser ohnehin…
Schlagwort: chronische Krankheit
Chronisch krank: Warum innere Stärke manchmal heilsamer ist als Symptomkontrolle
Kennst du das auch, dass du aufgrund deiner chronischen und unsichtbaren Erkrankung so sehr damit beschäftigt bist, auf mögliche Warnsignale deines Körper zu achten? Ich höre in mich hinein, checke immer wieder meinen Puls und meine Herzfrequenz, achte darauf, wie müde und erschöpft ich bin und ob das Atmen (noch) schwerer fällt als sonst. Dabei…
Chronisch krank: Wenn Bedürfnisse, Wünsche und Realität im Alltag aufeinandertreffen
Chronisch krank zu sein bedeutet jeden Tag ein Leben zu führen, in dem Bedürfnisse und Wünsche im Spannungsfeld mit der Realität stehen. Dieser Balanceakt ist unsichtbar, aber für uns Betroffene eine tägliche Herausforderung, die weit über körperliche Symptome hinausgeht. Ein Wetterumschwung, ein Arzttermin oder ein einfaches Telefonat können alles ins Wanken bringen. Der Körper fordert…
Post Covid & ich: Was mich zwischen Krankheit, Rückschlägen & kleinen Erfolgen gesund hält
Der hier aufgeführte Blogartikel ist mein Beitrag zu meiner eigenen Blogparade „Was hält dich gesund und wie wichtig ist dir deine Gesundheit wirklich?“, die ich am 11. Mai 2025 ins Leben gerufen habe. Du findest das Thema interessant und möchtest daran teilnehmen? Dann nichts wie los, klicke auf diesen Link und hol‘ dir weitere Informationen.…
Stärkende Impulse für Menschen mit unsichtbarer Erkrankung
Vielleicht hast du beim Lesen meines letzten Blogartikels gespürt, dass du inmitten deiner Rückzüge, Zweifel und Erschöpfung eine Stärke in die trägst, die oft übersehen und nicht wahrgenommen wird. Heute möchte ich dir einige weitere kleine Impulse und Link-Empfehlungen mit auf den Weg geben. Sie unterstützen dich in schwierigen Momenten ohne Leistungsdruck, Aufwand und ohne…