Heutzutage fällt es vielen schwer, positive Ereignisse zu erkennen und vor allem auch wertzuschätzen. Bei den meisten Menschen wird der Alltag bestimmt von Hektik und dem Abarbeiten von To-Do’s. Sollten zusätzlich gesundheitliche Belastungen oder chronische Erkrankungen das Leben bestimmen, kommt ein weiterer Faktor hinzu, auf den den wenigsten Einfluss nehmen können. Doch gerade in diesen…
Autor: Sevi
Warum Pacing für Long-/Post Covid- und ME/CFS-Betroffene so wichtig ist
Für viele Menschen, die von Long-/Post Covid oder ME/CFS betroffen sind, ist der Alltag ein Kraftakt und mit einem Tanz auf einem Drahtseil gleichzusetzen. Die ständige Erschöpfung, die Angst vor einem evtl. Rückfall sowie die Unvorhersehbarkeit der Auswirkungen der Symptome, machen selbst die einfachsten Aktivitäten zu einer Herausforderung. Doch es gibt eine Strategie, die hilft,…
Was ist PEM bzw. was versteht man darunter?
Stell dir vor, ein Tornado zieht mit solch einer Wucht durch deinen Alltag, dass es dir den Boden unter den Füßen wegreißt. Du wirst in den Kern gezogen, aprut losgelassen und liegst auf einmal da. Fertig. Desorientiert. Du fragst dich: „Was war denn das bitte?!„. So ungefähr lässt sich das Gefühl beschreiben, wenn sich die…
Gelebte Fun Facts, die mich unter anderem als Person definieren
Ich bin nicht nur atemdenkschaltwerk, die die Mission verfolgt, die Sichtbarkeit von chronischen Erkrankten zu erhöhen und Einblick in den Alltag und die Gedanken derer gibt, sondern auch Mensch aus Fleisch und Blut, mit Leidenschaften und Macken (ich setze das jetzt einfach mit Fun Facts gleich). Welche das sind, erfährst du hier. Findest du dich…
36 Ziele, die ich während des 4. Quartals 2024 noch erreichen und erleben will
Da es letztes Jahr so schön war, hab ich auch dieses Jahr wieder an Judith Peters Blogtoberfest teilgenommen. Auch dieses Jahr ging es darum, sich klare Ziele zu setzen, die man bis zum 31.12.2024 erreichen möchte. Dabei nimmt Judith auf das 12-Wochen-Jahres-Konzept Bezug. Doch im Gegensatz zu meiner letztjährigen To-Want-List, hab ich mir für die…
Welche Vorteile ich als chronisch Erkrankte in Selbsthilfegruppen sehe
Für viele Betroffene von chronischen Erkrankungen ist der Austausch untereinander eine wichtige Unterstützung. Selbsthilfegruppen bieten dafür einen geschützten Raum, um sich über Symptome, Bewältigungsstrategien und/oder den Alltag auszutauschen. Auch wenn ich selbst Fan von Online-Selbsthilfegruppen bin, bieten natürlich Vor-Ort-Selbsthilfegruppen ebenfalls Vorteile, die ich hier nicht untergehen lassen möchte. Doch zuerst möchte ich darauf eingehen, warum…
Mein 12. September 2024 in 12 Bildern
Immer mal wieder hab ich in der Content-Society von Judith Peters etwas davon gehört, aber mich bisher noch nicht damit beschäftigt: das Blogformat 12 von 12. Caroline von „Draußen nur Kännchen“ hält dieses Format am Laufen. Bei 12 von 12 werden an jeden 12-ten im Monat 12 Bilder gepostet, die einen Einblick in deinen Tag…
Zusammenfassung meiner Blogparade „Chronisch und erfüllt: Wofür bist du am Ende eines Tages dankbar“
Chronisch krank und erfüllt zu sein bzw. ein erfülltes und glückliches Leben zu haben – Geht das überhaupt? Ja, das ist definitiv möglich und ganz gewiss kein Widerspruch. Das zeigen die Beiträge, die zu meiner ersten Blogparade zu dem Thema Chronisch und erfüllt: Wofür bist du am Ende eines Tages dankbar? eingegangen sind. Doch zuerst…
Monatsrückblick August 2024 bzw. was mich diesen Monat beschäftigt hat
Auch wenn mein Leben seit meiner chronischen Erkrankung nicht besonders aufregend ist und viel zu bieten hat, war ich rückblickend doch erstaunt, welche Themen einfach so aus mir heraussprudelten. Ein Thema führte zum anderen und füllte somit schnell meinen Blogbeitrag für den Monatsrückblick. Die größere Herausforderung bestand darin, Bilder zu finden, die das angesprochene Thema…
Ruheinseln als Rettungsanker
Das Leben mit einer chronischen Erkrankung fühlt sich oft so an, als wenn ich auf offener See in einen heftigen Sturm gerate. Reizüberflutungen und Erschöpfung zerren und reißen an mir wie starke Windböen. Im richtigen Moment den Anker werfen, Halt finden und den Blick auf das Wesentliche und Notwendige zu schärfen, ist Übung und zwischenzeitlich…