Chronisch krank zu sein bedeutet jeden Tag ein Leben zu führen, in dem Bedürfnisse und Wünsche im Spannungsfeld mit der Realität stehen. Dieser Balanceakt ist unsichtbar, aber für uns Betroffene eine tägliche Herausforderung, die weit über körperliche Symptome hinausgeht. Ein Wetterumschwung, ein Arzttermin oder ein einfaches Telefonat können alles ins Wanken bringen. Der Körper fordert…
Schlagwort: chronische Erkrankung
Mein Rollator hat einen Namen – und das ist gut so
Post Covid & Hilfsmittel „Du und ein Rollator? Du bist doch viel zu jung für sowas! Geht das wirklich nicht anders?“ Diese Sätze höre ich immer wieder, wenn ich mit meinem Rollator auf Bekannte treffe, die ich schon lange nicht mehr gesehen habe. Dabei sind es nicht mal die Sätze, die mich verletzen, sondern die…
Tinnitus im Kopf – Wenn Post Covid unsichtbare Geräusche hinterlässt
Plötzlich hörst du es. In Dauerschleife. Ein Pfeifen, summen oder rauschen. Seit deiner Covid-19-Infektion begleitet es dich, Tag für Tag. Kommt dir bekannt vor? Dann – Ironie an – heiße ich dich willkommen im Club der unfreiwilligen Tonträger. Was viele nicht wissen: Tinnitus ist eine häufige (und oft unterschätzte) Begleiterscheinung von Long- bzw. Post Covid.…
4 Artikel, 4 Herzstücke über Freude, Mut, Selbstwert und Sichtbarkeit mit chronischer Erkrankung
Manchmal sind es die leisen Stimmen, die am meisten Gehör verdienen. Daher habe ich mir zur Aufgabe gemacht, Menschen mit chronischen und unsichtbaren Krankheiten eine Stimme zu geben. Ich schreibe über mein Leben mit Post Covid, über das tägliche Ringen mit den eigenen Grenzen, über Freude und Lebenslust und über das, was uns trotz und…
Ein Leben voller Freude mit chronischer Erkrankung: Meine 100+ Freudenquellen
Glück, Freude und Erfüllung liegen oft nah aneinander. Doch gerade in einem Alltag mit chronischer Erkrankung sind sie manchmal gut versteckt oder tauchen an Stellen auf, an denen man sie nicht vermutet hätte. Für mich bedeutet Freude nicht das große Spektakel, sondern oft das stille Lächeln zwischendurch – ein warmer Sonnenstrahl, ein ehrliches Gespräch, das…
4 Jahre Post Covid: Verletzlichkeit, Trauer, Stolz und ungebrochene Stärke
Wieder ist ein Jahr vergangen. Ein weiteres Jahr, in dem ich mit der Diagnose Post Covid – auch bekannt als Long Covid – lebe. Ich denke, ich habe jegliches Recht dazu, an diesem Tag verletzlich, traurig, enttäuscht – und ja, auch ein wenig stolz – zu sein. Es kostet Kraft mit Long- bzw. Post Covid…
Die Macht der Worte: Affirmationen bei chronischen Erkrankungen
Ich bin chronisch krank. Zwischenzeitlich im fünften Jahr. Ich weiß nicht, wie oft ich seitdem schon etwas Neues ausprobiert habe. Irgendeine Methode, ein neuer Ansatz, andere Medikamente – nur, um am Ende festzustellen, dass mich nichts davon heilt. Während dieser Zeit lernte ich, mich durch meine Tage zu „navigieren“, mit der vorhandenen Energie zu haushalten…
Die 5 häufigsten Probleme mit unsichtbaren Krankheiten und wie wir sie gemeinsam lösen
Menschen mit unsichtbaren Krankheiten wie Fibromyalgie, Asthma, Long-/Post Covid, Post Vac oder ME/CFS kämpfen nicht nur mit körperlichen Einschränkungen, sondern auch mit der Herausforderungen einer Gesellschaft, die bei einer Krankheit sichtbare Anzeichen wie Fieber, ein gebrochenes Bein oder dergleichen erwartet. Doch gerade die Unsichtbarkeit vieler chronischen Erkrankungen schafft nicht nur Missverständnisse und Probleme im gemeinsamen…
Welche Vorteile ich als chronisch Erkrankte in Selbsthilfegruppen sehe
Für viele Betroffene von chronischen Erkrankungen ist der Austausch untereinander eine wichtige Unterstützung. Selbsthilfegruppen bieten dafür einen geschützten Raum, um sich über Symptome, Bewältigungsstrategien und/oder den Alltag auszutauschen. Auch wenn ich selbst Fan von Online-Selbsthilfegruppen bin, bieten natürlich Vor-Ort-Selbsthilfegruppen ebenfalls Vorteile, die ich hier nicht untergehen lassen möchte. Doch zuerst möchte ich darauf eingehen, warum…
Ruheinseln als Rettungsanker
Das Leben mit einer chronischen Erkrankung fühlt sich oft so an, als wenn ich auf offener See in einen heftigen Sturm gerate. Reizüberflutungen und Erschöpfung zerren und reißen an mir wie starke Windböen. Im richtigen Moment den Anker werfen, Halt finden und den Blick auf das Wesentliche und Notwendige zu schärfen, ist Übung und zwischenzeitlich…